Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 74.50g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Жульен Грибной, Булка Драники из Цукини. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|