Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 48.93g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Сахар, Чай, Сладкая Булочка, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Пельмени. Snacks/Other: Изюм, Творог 5%, Чай, Чай, Вафельная Палочка с Арахисом в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|