|
99-83-99(жт 89) л 57
|
80.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 86.24g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пестравка Творог 5%. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeyu86's Weight History
|