Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 84.20g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Ашан Котлеты Куриные Рубленые , Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Макфа Макароны Отварные, Ашан Котлеты Куриные Рубленые , Snaq Fabriq Milky Chocolate, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Marketplace Паста с Мягким Сыром и Брокколи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|