Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 76.93g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Винегрет, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Некипелова's Weight History
|