Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 72.80g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Огурец (с Кожурой), Раница Молоко 1,7%, Рогачевский МКК Сыр Легкий, Яйцо Куриное. Lunch: Очень Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая. Dinner: Ганна Куриная Грудка Копченая. Snacks/Other: Nut&go Батончик с Арахисом и Клюквой, Евроопт Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|