Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
443 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 38.62g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Глобус Сыр Палермо, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|