Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 78.47g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Вареное Яйцо, Сахар, Банан, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Coca-Cola Кола. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Prosto Рис Золотистый, Куриное Филе в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy9107's Weight History
|