Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2595 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 72.63g | Carbs: 353.10g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Bravolli Киноа. Lunch: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Яйцо-Пашот. Dinner: Gusto Di Roma Макароны, Мария Крупа Полтавская . Snacks/Other: Молочные Продукты Булка Городская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|