Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
6084 kcal
|
Fat: 191.21g | Prot: 324.15g | Carbs: 767.23g.
Breakfast: Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Форель на Пару, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Вкусландия Мороженое Чизкейк, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Зеленая Линия Сырники Творожные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Dr. Korner Злаковый Десерт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|