Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 113.14g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приволжский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Приволжский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Приволжский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tertychnayakate's Weight History
|