Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 102.20g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Лук, Global Village Рис Басмати, Морковь, Олейна Масло Растительное. Dinner: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Crab, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|