Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 102.37g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Куриное Филе, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|