Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 86.21g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Огурец, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|