Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 68.80g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яичница, Мистраль Злаковый Коктейль, Молоко (1% Обезжиренное) , Чай с Медом. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Запеченный Картофель, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|