Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 43.99g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Нарезной. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|