Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 39.13g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Хлеб Урицкий, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Nescafe Cappuccino. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Московский, Магнит Помидоры Черри, Макфа Киноа, Нескафе Кофе 3В1 Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|