Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 85.74g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Красный Октябрь Южная Ночь , Хайнц Соус Цезарь, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Гречаники с Индейкой . Dinner: Перекресток Апельсины, Пеко Батон Простой, Черкизовский Сосиски Кремлевские. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Банан, Суфле Ягодное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|