Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 75.40g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Горбуша Соленая, Хлебец, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Dinner: Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром, Пирог с Капустой, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Горбуша Жареная, Натурово Варёная Свёкла . Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|