Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 71.93g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Ветли Пряники Клюква, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|