Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 89.49g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Роллтон Спагетти Отварные. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|