Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 50.44g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сырники, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Protein Bar Banana, Фруктовая Лавка Хурма, Аджика, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|