Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 87.12g | Carbs: 113.30g.
Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Dinner: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Яичный Желток. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Хурма, Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|