Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1069 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 81.08g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Citron Vert, Markal Graines de Chia Bio. Lunch: Carrefour Allumettes Bacon Fumées, d'Aucy Lentilles, d'aucy Haricots Verts Fins, Markal Flocons de Sarrasin, Markal Couscous Quinoa Farro, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Carottes. Dinner: Papaye, Poires, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille , Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Mulino Bianco Cracker Integrali , Oeuf sur le Plat, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Sucrine, Phytostine Nutristatime Fraise, Fraises. Snacks/Other: Pure Via Stevia, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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2148 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Standing - 9 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
J'en connais une qui doit être ravie 🥳
06 Dec 23 by member: Choue83
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l'effet tortue😉 bravo D👍🏽
06 Dec 23 by member: youss'f☀️
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Super ma belle, tu dois être aux anges 😇
06 Dec 23 by member: marionS33
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Merci 🥰
Oui ravie et même plus, je revis enfin 🥰 plus qu’un demi kilo et j j’aurais atteint mon objectif pour la fin d’année, exactement ce que je voulais même si honnêtement je ne pensais pas y arriver 😊🥳🫶
06 Dec 23 by member: Didy119
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06 Dec 23 by member: Didy119
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06 Dec 23 by member: Choue83
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
06 Dec 23 by member: yleger39
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N’oublie pas que ce n’est qu’un chiffre. 500g c’est rien. L’important c’est comment tu te sens ☺️
06 Dec 23 by member: marionS33
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06 Dec 23 by member: biggmarcus
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06 Dec 23 by member: tentative13
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07 Dec 23 by member: Didy119
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Oui Marion, les chiffres me servent de repère mais c’est surtout ma silhouette que je veux continuer à remodeler 😉☺️
07 Dec 23 by member: Didy119
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