Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 102.74g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Имбирное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|