Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 57.16g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Зефир, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Творожное Печенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|