Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 109.12g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Риет домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жаркое из духовки. Dinner: Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Овощной суп (актуальный), Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|