Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
3018 kcal
|
Fat: 153.37g | Prot: 124.48g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Слово Мясника Лопатка Свиная, MFC Морковь с Кунжутом и Карри на Пару, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|