Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 64.99g | Carbs: 138.76g.
Lunch: Чай Несладкий, Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|