Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 69.82g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого . Dinner: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|