Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 137.54g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Молодел Творог 5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, Магнит Чиабатта, Домоседка Филе Грудки Куриное, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Редис, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Слобода Масло Подсолнечное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|