Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 95.11g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красная Цена Клубника Замороженная, Изолят Соевого Белка, Банан, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Майонез, Постный Борщ. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лаваш, Форель, Реми Камбала Горячего Копчения . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|