Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 104.18g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Макфа Ракушки, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Mr. Djemius Кетчуп, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, Apriori Wellness Горький Шоколад без Сахара с Клубникой и Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|