Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 141.70g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Cebule, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Łowicz Pasta Warzywna Papryka & Czerwona Fasola, Bułka Pszenna. Lunch: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Jajko na Twardo, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Dinner: Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Biedronka Sernik. Snacks/Other: Jajko, Mutti Passata Di Pomodoro, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, KFD Cooking Spray. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|