Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 92.39g | Carbs: 30.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Магнит Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сариева Пп's Weight History
|