Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 145.33g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Без Кожи, Шпинат, Помидоры, Магнит Редька Зеленая. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|