Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 101.27g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коптильный Двор Окорочка Варёно-Копченые , Пекинская Капуста, Лавина Хлеб Пикантный, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Лук, Imperial Cuisine Soba, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , МКС Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: На Грядке Зелёный Горошек , Молочная Легенда Сметана 10%, Карп Жареный, Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|