Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 40.60g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Круассан Классический на Масле, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Хурма Бычье Сердце, Овощи Гриль, Куриная Печень, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Икра Красная, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Брянский Мясокомбинат Салями Финская , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|