Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 110.24g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Jacobs Caramel, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Dinner: Alpro Hazelnut & Pecan, Помидоры, Евроспар Сыр Грюнтайлер с Пажитником 45%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный, Финик, Королек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|