Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 121.90g | Carbs: 347.41g.
Breakfast: Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, 365 Дней Творог Обезжиренный, Alpro Soya Vanilla Plombir, Манная Крупа. Lunch: Банан, ВкусВилл Яблоки Сушеные, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Медовик Традиционный. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Alpro Barista Coconut, Бондюэль Горошек Консервированный , Nafoods Манго Сушеное King, Помидоры Черри, Рис Вареный, Лосось, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|