Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 84.76g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Delphi Персики Консервированные, Белая Дача Зелень, Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Lunch: Vicenta Паста Арахисовая, Банан, Курица с грибами и шпинатом, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastanos's Weight History
|