Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2961 kcal
|
Fat: 135.89g | Prot: 152.14g | Carbs: 278.06g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Орех Пекан, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Фисташки, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Буше Хлеб Питерский, Изюм, Мистраль Геркулес. Lunch: Vlavashe Шаверма Моцарелла, Slasti Мини-Карамель . Dinner: Шаверно Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Alex Fedorov Creaton, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|