Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 141.41g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Ладные Вермишель, Куриное Филе, Кунгурский Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Сливки 10%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печень Говяжья, Первый Вкус Сметана 15%, Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Макфа Вермишель Длинная Станичная, Соевый Соус, Минтай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|