Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 87.13g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Куратье Карпаччо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлеб Бородинский Заварной, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|