Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 55.04g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Нескафе Классик 3 в 1 , Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|