Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 79.96g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Vitaminos Шоколадно Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|