Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 101.82g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Wasa Хлебцы, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Trec Nutrition Whey 100, Магнит Банан, Viola Йогурт Very Berry с Манго. Lunch: Мандарин, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|