Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 91.68g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Самокат Печенье Растворимое Самокат Детское, без Добавления Сахара, Ашан Слойка с Курицей, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Самбери Кольца Кальмара Жареные в Кляре, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами. Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Сырок Творожный В Молочном Шоколаде С Ванилью 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasha1996's Weight History
|