Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 55.20g | Carbs: 320.32g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Gorilla Sugar Free. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые, Альгерд Сыр Маасдамер, Макароны Отварные. Snacks/Other: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bite Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|