Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 48.80g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Мираторг Блины с Вишней, Сырники, Окей Чернослив. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|